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Alimentación Según El Tipo De Sangre B

ALIMENTACIÓN SEGÚN EL TIPO DE SANGRE BEstas personas antiguamente nómadas, tienen un sistema inmune fuerte y como consecuencia, alta resistencia al estrés y los resfriados.  Gracias al fuerte sistema digestivo, la elección de alimentos para hacerlos más diversa.

Sólo este grupo son útiles: pescado, carne (cordero, ternera, conejo, pero no las aves de corral), productos lácteos, así como el hígado, los huevos, una variedad de verduras (pero no los tomates, calabaza, rábano, rábano, aceitunas), todas las frutas.

Su bebida, es un té verde, el agua, puede darse el lujo de beber vino, cerveza, no muy a menudo el té negro.

Contraindicado: el maíz, trigo sarraceno, el maní, lentejas, pasta de trigo, lo que provoca un aumento de peso.

Ejercicio debe ser de resistencia: caminar, trotar, nadar, aeróbicos y ejercicios de yoga que no es demasiado agotador, pero no completamente relajante.

Estas personas de este tipo de sangre pueden estar expuestos a enfermedades como el lupus, el síndrome de fatiga crónica, esclerosis múltiples vasos.

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