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Alimentación Según El Tipo De Sangre O

ALIMENTACIÓN SEGÚN EL TIPO DE SANGRE OEste grupo es el más antiguo. Se trata, según la teoría, es el fundador de otros grupos sanguíneos. Las personas en esta categoría se caracterizan por un sistema inmune fuerte, que son enérgicos y activos. Sus estómagos, que tienen un alto nivel de acidez, carne bien digerida, que se recomienda para comer comidas pequeñas cada día. 

Es deseable la carne de cordero o ternera (no cerdo), así como las aves de corral, el pescado y mariscos.

Genéticamente, estas personas tienden a la tiroides cuando la glándula tiroides produce suficientes hormonas, retrasando así el proceso metabólico y la persona gana peso. La glándula tiroides, activa el metabolismo, por lo tanto es recomendable comer mariscos ricos en yodo.

Necesario las verduras, sobre todo si son de hoja verde, las legumbres, excepto las papas, repollo, berenjena, aceitunas negras y champiñones.

En frutas, especialmente útiles son los higos y ciruelas (excepto naranjas, mandarinas, melones, moras, fresas y fresa).

De los huevos, cereales, harina y productos lácteos deben ser abandonados.

Bebidas: Agua mineral, puede ser pura de manantial, el té verde, la cerveza y el vino.

Estas personas tienen una predisposición a procesos inflamatorios (como la artritis) y úlceras estomacales. Los aspectos positivos incluyen el hecho de que su sangre más líquido, y por lo tanto la probabilidad de coágulos de sangre sea mucho menor.

Estas personas están en necesidad de actividades físicas intensas de tipo aeróbico (una forma ideal para aliviar el estrés) y los deportes que requieren son de agilidad y fuerza.

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