Dieta anti flacidez

Ese momento cuando se va de vacaciones y hay que ponerse el bikini es una de las mayores preocupaciones, más aun cuando se tiene algo de flacidez y celulitis. Ahora bien no existen dietas ni tratamientos o dietas milagrosas para esto, lo único que debe hacerse es eliminar alimentos que nos perjudiquen y hacer un plan de ejercicio.

Así es como debe ser una dieta anti flacidez:

Hay que tener presente que la alimentación es el mejor aliado para acabar con la flacidez en diferentes zonas como por ejemplo: cara, párpados, mejillas, cuello, parte posterior de los brazos, la caída de los pechos, abdomen, caderas, etc.

Tener una dieta equilibrada con buena hidratación y líquidos drenantes, ayudarán a evitar la retención de líquidos y la celulitis. Combinar esto con ejercicio físico diariamente ayudará a ver y mejorar los resultados notablemente.

Para mantener este ejercicio y disciplina que se está haciendo se aconseja no consumir alcohol, café, o conservantes con aditivos que deshidratan y envejecen la piel.